O kolorowych napojach gazowanych raz na jakiś czas robi się głośno. Przeciwnicy zarzucają im, że zawierają dużo cukru i są niezdrowe. Nie oszukujmy się jednak – raz na jakiś czas każdy z nas ma ochotę na butelkę zimnej oranżady czy coli. Jeśli zachowamy umiar, wypicie napoju gazowanego nie będzie straszną zbrodnią ani na naszej diecie, ani zdrowiu. Są sytuacje, gdy wręcz warto po nie sięgnąć!

​Chyba każdy z nas wie, że w ciągu dnia powinno się pić co najmniej dwa litry wody. Na sklepowych półkach dostępnych jest bardzo wiele produktów i nie zawsze wiemy, który z nich wybrać. Warto postawić na wodę mineralną, która ma najkorzystniejszy wpływ na nasze zdrowie.